Reisetipps & Checkliste
Gesundes Fliegen
Damit insbesondere Langstreckenflüge für Sie als Passagier nicht zur Belastung werden, möchten wir Ihnen ein paar kleine Tipps mit auf den Flug geben:
7 Tipps für den gesunden Flug
- Trinken Sie während des Fluges ausreichend, denn bei der relativ geringen Luftfeuchtigkeit an Bord trocknen Haut und Körper schnell aus. Am besten geeignet sind Mineralwasser oder ungezuckerte Obstsäfte.
- Verzichten Sie auf alkoholische Getränke. Alkohol weitet die Blutgefäße und lässt so die Beine schneller anschwellen.
- Stehen Sie immer mal wieder auf und gehen Sie ein paar Schritte. Das hält den Kreislauf in Schwung.
- Tragen Sie weite und bequeme Kleidung.
- Um Bindehautentzündungen vorzubeugen, tragen Sie statt Kontaktlinsen lieber eine Brille.
- Treffen Sie Maßnahmen zur Thrombose-Prophylaxe.
- Verzichten Sie am besten auf fette Speisen sowie auf Kaffee, schwarzen Tee, Cola und Alkohol, da dem Körper durch den Genuss dieser Speisen und Getränke Flüssigkeit entzogen wird.
- Gepäck-, Handgepäckmaße sowie Übergepäckregelungen sind abhängig von Airline, Destination und Buchungsklasse.
- Keine spitzen und scharfen Gegenstände im Handgepäck mitnehmen sowie generell keine gefährlichen Güter.
- Reisedokumente bereitlegen: Ticket, gültiger Pass oder Personalausweis und je nach Reiseziel das Visum.
- Kamera- und Handyakkus aufladen, Ersatzbatterie einplanen.
- Adapterstecker für das Stromnetz des Reiseziels einpacken.
- Am Frankfurt Airport einige Euro in Devisen des Reiseziels wechseln, um Geld für Taxi, Portier, Trinkgeld etc. griffbereit zu haben.
- Klären, dass Blumen und Haustiere gut versorgt sind. Bei Mitnahme von Tieren bereits bei der Buchung an die Airline wenden.

- Fraport AG
- Frankfurt Airport Services Worldwide60547Frankfurt am Main
- info@fraport.de
- www.frankfurt-airport.de





